in your health
2024/09/09
2025/04/16

4月のテーマ:みんなのウォーキングの目標は?
【inウォーキング部 みんなの部室】

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みなさん、こんにちは。部長のHINAです。

こちらは、エンゼルファミリーのみなさんが参加する「inウォーキング部」の部室です。
日ごろからウォーキングを楽しんでいる方や、これをきっかけにウォーキングを始めたい方が集まり、ウォーキングについてみんなで楽しくおしゃべりする場所になります!

例えば…
みんなと一緒ならできそう!運動不足を感じているので、これをきっかけに始めたいと思います
今日は〇〇歩!(歩数の写真)
ちょっと遠征してウォーキングしたいと思っているんだけど、おすすめのスポットがあったら教えてほしい!ベストショットがあったら見せてもらえたらうれしいな~
今日はいつもよりも遠回りして3キロ歩きました。誰か「よくがんばりました」と褒めてください~!
・・・などなど。

歩数計の画像や、ウォーキング中に見かけた風景の写真など、ウォーキングに関する画像投稿も大歓迎です!

日々のレポートや継続させるコツ、ウォーキングに関する質問・疑問など、ドシドシコメントしてください!部長のHINAもコメントしていきますよ~

部室にコメントいただいた部員の方に
in ウォーキング部 入部バッジをプレゼントします。

デザインはおたのしみ♪

バッジは、部員として部活動をがんばっている小さな証!
バッジをひとつの励みにしながらウォーキングを楽しんでいただけたらうれしいです。
※入部バッジは初めてコメントした月の翌月上旬頃にプレゼントします
※獲得したバッジはマイページの「バッジ一覧ページ」で確認できます


また、毎月テーマを立てて、みんなでトークを楽しみたいと思います♪

【今月のテーマ】は・・・
みんなのウォーキングの目標は?

日差しがあたたかい季節になりましたね。
進学、新社会人、新生活と、新しいことを始める人が多くなる4月。ウォーキングも取り組みやすい季節になりました。そこでinウォーキング部のみなさんと一緒に、気持ちを新たに「ウォーキングの目標」を語り合いたいと思います!
私HINAは、健康維持と気分転換を兼ねてウォーキングに取り組みたいと思います。ときどき歩き出すのが面倒に思うときもありますが(笑)…歩幅を大きくして歩くと気持ちも前向きに!だから私の目標は「大股でしっかり歩く!」とします。
 

みなさんは、どんな目標を立てますか

「無理せず続けることを目標にしています」とか「今年は1日5000歩と目標を立てましたが、調子よく歩けているので“1日1万歩”とします」など、コメントしてくださいね。


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部室をこまめにチェックしたい!という方は「クリップ」するのがおすすめ!
「クリップ」ボタンは、「♡(いいね)」ボタンの右横にあります。ログイン後、「クリップ」ボタンをクリックする(色が変わる)とマイページのクリップボードに登録されます。
 
部室はどこだっけ?と探さなくてもいいので便利ですよ♪

さあ、みんなでウォーキングを楽しみましょう♪
 
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