みなさん、こんにちは。エンゼルPLUSのKAZです。
食欲の秋が到来！旬の味覚が豊富に揃うこの時期だからこそ、食べながら健康的な体やキレイをサポートする“賢い間食の摂り方”について考えてみませんか？
「ヘルシースナッキング」とは、アメリカで注目されている新しい食習慣のこと。太りにくい間食をこまめに食べることで、極端な空腹状態を作らず、食べ過ぎを防止するのが目的です。
糖質の吸収を緩やかにする「食物繊維」と、満腹感が持続する「たんぱく質」をしっかり補充できるおやつがオススメ。「小麦胚芽のクラッカー」や「マクロビ派ビスケット」なら、気軽においしく「ヘルシースナッキング」を始められますよ。
「ぜひトライしてみたい」「〇〇のお菓子で実践中です」「こんなヘルシースナッキング菓子があったらいいな」・・・などなど、ヘルシースナッキングへの意気込みやご意見、ご要望をぜひお寄せください！
2019/09/02
