ヘルシーで楽しいおやつ習慣始めましょう！

みなさん、こんにちは。エンゼルstaff イシヤマです。

日増しに秋の深まりを感じる今日この頃。
気温も下がり、過ごしやすくなるこの季節は、ガゼン食欲が増す時期でもありますよね。
旬の味覚をついつい食べすぎてしまって、体重計にのったら真っ青・・・なーんて方も多いのではないでしょうか？

そこで注目していただきたいのが、健康や美容に意識の高い人々の間で話題の「ヘルシースナッキング」つまり、フルーツやナッツなどを間食としてこまめに食べることで極度な空腹状態を作らない新習慣のこと。食欲の秋にありがちな“ドカ食い”の防止にきっと一役買ってくれるはずですよ。

森永製菓のヘルシースナッキングシリーズなら、チョコからビスケット、グミまで種類も豊富。初心者でも飽きることなく、気軽に始められますよ。

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中でも個人的におすすめなのが、<クランベリーと大麦シリアルのビターチョコ>。
大麦シリアルと大豆パフがぎっしり詰まっているので、噛み応えたっぷりで満足感も十分。甘酸っぱいクランベリーがアクセントになっていて、クセになる味わいです

ぜひ、自分のお好みにあった種類を見つけてくださいね。
この秋はヘルシースナッキングを楽しみながら、スマートに過ごしましょう