ｉｎをちょい足しして栄養バランスを整えよう

こんにちは！管理人のHINAです。
みなさん、すこやかな食生活を心がけていますか？

品数豊富でバランスのよい食事を摂りたいけれど、毎食となるとなかなか大変。
特に忙しい日の昼食や自宅でのひとりごはんは、つい簡単に済ませてしまいがちですよね。

そこで活用したいのがｉｎシリーズ！
日々の食生活の中で栄養バランスが気になったら、“ｉｎをちょい足し”してみましょう。
 

＼例えば、こんなシーンでちょい足し！／

●朝から外回りでバタバタ。ランチはコンビニ飯になりそう・・・
そんなときは、ｉｎゼリー マルチビタミンをちょい足し！
 
緑色のパッケージ『ｉｎゼリーマルチビタミン』は、1日分のビタミン12種類を配合。ビタミンは食事内容によっては不足しやすい栄養素のため、食事バランスが気になるときにぴったり。1袋90kcalなので、いつもの食事にプラスしやすいですよ。
「できるだけカロリーを抑えたい」という方は、0kcalで1日分のビタミンを補える、黄色のパッケージ『ｉｎゼリー マルチビタミン カロリーゼロ』がおすすめ。


●家族がいない日のひとりごはん。手の込んだ料理はしたくないけど、栄養不足が心配・・・
そんなときは、ｉｎバー プロテインをちょい足し！
 

ｉｎバー プロテインには、タンパク質のほかにも、ビタミン類や食物繊維、鉄が配合されているものがあります。
不足しがちな栄養素を補給できるかどうかチェックして、いつもの食事にかしこくプラス！


●お弁当はスペースが限られるから、たくさんの食材を入れるのが難しい。もう少しタンパク質が摂れるといいんだけど・・・
そんなときは、ｉｎショコラプロテインをちょい足し！
 

ｉｎショコラプロテインは、小袋1袋で大豆30粒分（※）のタンパク質が補給できるクリスピーパフ入りチョコレート。
コンパクトな小袋タイプだから、お弁当のデザートにもかさばりません。ちょこっとタンパク質をプラスしたいときに最適！
（※ 乾燥大豆1粒0.3ｇとし、日本食品標準成分表2020「国産乾燥黄大豆」より算出）
 

食べるメニューや食材のバリエーションが少ないと、栄養が偏ってしまうことってありますよね。
さまざまなタイプが揃ったｉｎシリーズなら、食事との組み合わせも自由自在！
すこやかな毎日のために、“ｉｎをちょい足し”をぜひお試しください♪

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