夏真っ盛り！
猛暑が続くこの時期は、ココロやカラダのバランスが崩れ、ストレスもたまりがち。
そんなときは、おいしいおやつを食べて自分を思いっ切り甘やかしてみませんか？

今回は、2023年9月公開の掲示板テーマ【自分を甘やかすとき、何食べる？】に寄せられたコメントをまとめました！
“みんなの声”をおやつ選びのヒントにしてみてくださいね♪

まずは、ランキングの発表です！
みなさんは、日々がんばる自分へのご褒美にどんなおやつを食べているのでしょうか？気になる結果はこちら。

1位 アイス
2位 チョコレート
3位 ケーキ

トップ3は、おやつの大定番が並びました！
ほかには、ビスケットなどの焼き菓子や、大福・どら焼き・お団子といった和菓子をあげる方も目立ちましたよ。
（集計は2024年4月末まで：一部抜粋・編集）

ちなみに森永製菓商品に絞ったら、どんなアイテムがランクインしているのかというと・・・？結果はこちら！
 

1位 チョコモナカジャンボ
2位 カレ・ド・ショコラ
3位 チョイス

「チョコモナカジャンボ」が堂々の首位に。あの“パリパリッ”とした心地よい食感と満足感たっぷりの板チョコの味わいは、暑さで滅入った気分も吹き飛ばしてくれそうですね！

さて、ここからは、みなさんの声をピックアップしてご紹介します。

●ちょっぴり高級なスイーツで贅沢したい！
・チョコが大好きなので高級感のあるカレ・ド・ショコラを食べて贅沢気分を味わいます！（あめーる さん）
・普段から自分には甘い私ですが、特別に甘やかす時には専門店の高級スイーツをいただきます。（ヒチャエ さん）
・ちょっと贅沢感あるお菓子かな・・・？カレ・ド・ショコラなどのチョコレートは入院時にもコッソリ食べてました。（ぷりりん さん）

●ボリューム感で自分をねぎらいたい！
・チョコレートパフェです。生クリームたっぷりでバナナやチェリーが添えられていれば大満足ですね。（ｋｏｓa さん）
・掃除済ませすっきりした後は、マリーとたっぷりのアイスココア。（teri さん）
・何時も一つしか食べないけど、甘やかす時は2個食べます。（たまニャン さん）
・たんまり食べる（いっき さん）
・甘いものの後にしょっぱいもの、もう一回甘いものいっちゃいます(´艸｀*)（さくらりんご さん）
・ファミリーパックアイスクリーム食べたいだけ（ゴリラの飼育員 さん）

●この背徳感がたまらない！
・冷蔵庫の奥にこっそり隠してあるお高いチョコ。有名店の生チョコや抹茶チョコ等など（桐壷 さん）
・市販のカップに入った生クリームたっぷりの（プリンやパフェ）スイーツが好きです。基本、消費期限間近に値下げされ時にだけ購入し、１人おやつタイムを満喫しています(≧∀≦)（もーぴん さん）
・夜のデザート「アイス」です(^_-)-☆（あやさや さん）
・夜のチョコレートです。背徳感を含めてのご褒美チョコレート。これで少し元気になれます♪（もったた さん）

●限定品で特別な気分を味わいたい！
・限定品のスイーツやアイス。チョコレート大好きなのでカレ・ド・ショコラやダースも“ごほうびおやつ”です。（薫風 さん）
・期間限定の新商品をいつも楽しみにしていて、買ったものを少しずつ食べています。（もんじゃ さん）
・夏は、アイスが一番！モナカジャンボがすきです！特に、季節限定の文字には弱いです。必ず、買います。（とだこ さん）
・期間限定のちょっとだけ高いエンゼルパイ（あひるさん20 さん）

●日頃のガマンを開放したい！
・毎日何かしらお菓子食べてるけど　カロリーや糖質が高く我慢して置いてたのをガッツリいただきます（森のクマちゃん さん）
・自分を甘やかすときに食べるのは、ハイカロリーな罪悪チョコです…笑 自分基準でおおむね350～400kcal以上のものです。普段おやつは300kcal前後に収めることをポリシーとしているので、カロリーを気にせず好きなだけチョコを貪るのがご褒美です。（yunomi* さん）
・日頃はカロリーや値段を見て諦めている物。生クリームたっぷりのロールケーキとか。（りんとママ さん）
・とにかく甘いもの。カロリーなんて全く無視して自分をとことん甘やかしたいときには絶対に甘いものです。（ぽちまる さん）


ストレスで疲れ切ってしまう前に、自分を甘やかすことも大切！
大好きなおやつを食べて、暑い夏も笑顔で過ごしましょう♪