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2020/09/17
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ダイエット中のお菓子選びでチェックするポイントは?
504
クリップ
ダイエット中でもお菓子を食べたい!そんなダイエット中のお菓子選びでチェックするポイントは?
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ただいまの投票数914
1
カロリー
338票
あーたん。
カロリーが低くければ罪悪感も抑えられる
  • とこままちゃん
    やっぱりカロリーが気になります。
  • ごんごんごん
    やっぱりカロリーです
  • のらねこ
    気になります
  • タマユキ
    気にせず食べると一日の摂取カロリおばーして太るから。
  • ぱちゃ
    やっぱりカロリーは1番気になるぅ!
  • こえか
    すこしきにする
  • マロンウッド
    一番気になります
  • プリモのママ
    なんなく習慣です。
  • カリフォルニア天使
    難しいね。
  • ♡コスモス♡
    気にします。
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2
糖質・脂質・タンパク質などの栄養成分
191票
ゴス
炭水化物が多いと、カロリーが低くても、
太ってしまうので。
  • パンダママ
    糖質が少ない方が痩せやすいイメージがあるから。
  • カナッピ(退会者)
    いろいろ気にするけど、食べ始めたらそんなの忘れて、幸せになる。買わない選択肢はない、
  • シルビナ
    食事の代わりに食べると思う。
  • みゆキキララ
    栄養バランスが大事
  • ARASHIAIBA
    最近、カロリーより糖質が多いと太りやすくなると知り、ついつい、糖質オフの物を選んでいるから。
  • 半四郎
    なるべく糖質は、控え目にしたいので。
  • じてんこ
    ゆるめの糖質制限をしているのと筋肉をつけて痩せている途中だから
  • tomomi S
    お菓子といえどバランスよく食べたいからです
  • cherry pie
    不足しがちなタンパク質は摂りたいが、糖質と脂質は減らしたいから。
  • 桃ばんび
    糖質はチェックします!
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3
気にしない
176票
きねちゃんもりなが
美味しい物や新製品を選んでしまうね!
  • まいまい531
    特に気にしません。 ダイエット中だろうが何だろうが、食べたいものは食べちゃいます(^^♪
  • 小雪
    摂取した以上に カロリー消化する方のが良いと思います。
  • nyanta
    今更…
  • 海咲♪
    ダイエットするならそもそも食べないし、食べるなら後悔しない覚悟をする!
  • マツ本 侑佳
    余り気にしすぎるとストレスになるので
  • MEGUPON3
    気にせず美味しさ重視で食べちゃいます( *´艸`)
  • さゆりぶし
    人生楽しく生きなくちゃ
  • ラケット
    食べたいものは食べたい!!
  • たまニャン
    息抜きなので気にしません。
  • モモ君
    o美味しモノを気にしないで食べたい。食べた分運動する
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4
食べきりサイズや個包装などのパッケージ
128票
ちゅ~こりん
柑橘系かミルク味か好きな味とパッケージのインパクトで手に取ってみます。
味のイメージが食べてみたいと思ったら購入します。
  • けいちゃん☆
    小分けじゃないと一気食いしてしまいます。
  • 貴志子
    食べたいときに、ひとつだけ食べて残っていることが頭にあるので次に食べたくなった時に、また食べることもできるし、購入することもできるからです。
  • 伊よう甘
    個包装ならば続きを食べるのを自制できます。
  • ぴょんぴー
    小分けされていると食べ過ぎなくていいから
  • SUZUE
    一袋食べたと言う満足感
  • ゆみりんぐ
    大袋だといっぱい食べてしまう。個包装にすると、1個だけとか決めて食べれるから。
  • みふりんりん
    食べすぎ防止のため。
  • まるこ773
    個包装で食べ過ぎ防止しています
  • さったまん
    食べすぎ予防にもってこい
  • まえちゃ
    個包装のものなら、小腹にぴったりだから
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5
腹持ち
54票
なおチョコレート
いっぱい食べたら意味がないと思うから
  • TUBE
    口さみしく食べてしまうから
  • かねちゃん
    ミルクチョコレートは美味しい。
  • 鷲津 美由樹
    カロリーを気にしてもお腹がすぐ空いたらまた食べてしまうから。
  • きちのすけ
    たくさん食べないように腹持ちを気にします。
  • 沼っち
    満足できる菓子
  • クミたん
    食べたい欲望が強くなるから
  • こーちゃんかぁさん
    しばらくの間、満腹感あるのがいい! おいしくて次々食べて個装の残骸の多さにびっくりして、なぜかその残骸をまとめて押しつぶして小さくするささやかな抵抗…食べすぎは変わらないのにねー(^^;
  • Kenpoi
    量を食べる事に抵抗があるので、個包装だと嬉しい
  • なっちゅ
    ひとつで満足出来たら、最高です。
  • mar-san
    ちょっと腹の足しにしたい為。
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6
その他(コメント欄で教えてね。)
27票
チョア
 ああ、また太るなと思いながらも、その時に食べたいと思ったものをやっぱり食べてしまう。
  • ayaaki8
    合成添加物
  • おきごんどう
    ピンポイントに食べたいものを選んでますが、量を絞って食べてます♪色んなもをほんの少しずつです(*^^*)
  • yumehiko
    ダイエット中だったら、おいもとかレーズンとか野菜や果物が入ったお菓子にするかも。
  • やこすうこじ
    基本・・気にしない・・ただ食べ過ぎないように気を付けて・・
  • gugu
    ダイエットはしないから。
  • mimi009
    ダイエットはしていないです。
  • umoumo23
    おいしいのも大事。また食べたいな、と思わないと続かない
  • しろくん
    賞味期限の長い物です。
  • プレミアムガイド
    ダイエットしない。
  • ぱくぱぐ
    カロリー₊栄養成分。
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