現在授乳中で、チョコレートや生クリーム、脂肪分や糖分の多いものが食べれません。
授乳したことある方、授乳中のおやつは何を食べてましたか？ちなみに私はきな粉にはまって、ワラビ餅やきな粉かけご飯などおやつに食べてます。たまに子供のおやつを一口つまみ食いも！(エンゼルパイを一口でやめるの辛いよ！)
2015/02/04
コメント
9件のコメントがあります。
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2015/10/23
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2015/03/03母乳を上げると結構カロリー消費するので太ることを気にしないで、甘いものを食べていた気がしますね。
小豆餡を使ったものが母乳の出に良かったような気がします。和菓子系がよかったかな・・・ずいぶん昔のことで忘れちゃいました。 -
2015/03/01
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2015/03/01娘が授乳中は、毎日のようにお餅を食べさせていました、あんこ餅、きなこもち、ナット餅、、餅を薄く切ってトマトなどをあげとろけるチーズをのっけてピザにして食べさせたり、餅は腹持ちもいいし、おっぱいの出も良かったですよ
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2015/02/28こんばんは、くまぼこさん。
おからやきな粉を使ったクッキーはいかがでしょうか？＾＾
手作りなので、砂糖の量を調整すれば糖分を抑えられると思います。
あと、シリアルやナッツ、おせんべい等も歯ごたえがあって満腹感を感じられると
思うのですが・・・＾＾果物だったら林檎でしょうか＾＾
ママさんは、毎日頑張っています。たまにはストレス発散してくださいませ（＊＾０＾＊）＊＊＊＊
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