みなさん、こんにちは。管理人のHINAです。 in your healthがはじまって半年!これまで、『ちょこっと栄養学』や『もりながら運動』など、健康に関する情報を定期的にお届けしてきました。毎回、たくさん温かなコメントを本当にありがとうございま...
突然ですが、健康のためにカラダを動かしていますか? 「何かしたいけど、ハードな運動はちょっと…」 「おっくうで最初の一歩が踏み出せない…」 そんなみなさんにこそ活用していただきたいのが、新しくスタートしたこのブロ...
みなさん、こんにちは。管理人のHINAです。 いつもアンケートにご協力いただきありがとうございます。 今回は、「お子さんの運動」に関するアンケートを実施します。幼稚園(保育園)~高校生までのお子さんがいらっしゃる方が対象です。 みなさん...
こんにちは!管理人のHINAです。 突然ですが、2024年3月29日(金)は、「筋肉を考える日」です💪 なぜ、2024年3月29日(金)? そして、「筋肉を考える日」って何?と思われた方もいらっしゃるのでは。 実は‼ 筋肉の大切さとタンパ...
アスリートにとって、食事はコンディショニングやパフォーマンス発揮などに関わる大切な要素。 でも、栄養バランスのとれた健康的な食事って何だか味気なさそう・・・という印象を持つ方も多いのではないでしょうか? そんなイメージを覆す新しい取り組みが『ONKI...
こんにちは、管理人のHINAです。 ご参加いただいたみなさんと一体になって盛り上がる「おやつサミット」! 6月3日・4日に札幌で開催したおやつサミットにも、たくさんご参加いただきました。ありがとうございました。 おやつサミットin札...
みなさん、こんにちは、管理人のHINAです。 【in your health 】の直撃インタビュー!inTRAINING Lab トレーナー~前編・後編~をご覧になったみなさんから、たくさんの「いいね!」をいただきました。ありがとうございます♪ ...
みなさん、こんにちは、管理人のHINAです。 【in your health 】の初回で、「森永製菓inトレーニングラボ」について紹介したところ、たくさんの「いいね!」をいただきました。ありがとうございます♪ コメントを拝見すると、「カラダづ...
こんにちは、HINAです。 in your healthにたくさんのコメント、いつもありがとうございます! みなさんから寄せられた声がとてもあたたかくて、毎朝コメントチェックをすることで元気をもらっています。 その中で「もう少し詳しく知りたい!...
こんにちは、HINAです。 第1回、「カラダづくりQ&A」にたくさんコメントをお寄せいただき、ありがとうございました。 「もりながら運動」にも運動についての疑問・質問がいろいろありましたので、またまた私HINAがトレーナーのみなさんに直撃...