KAZのつぶやき

今年もよろしくお願いいたします!

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みなさんこんにちは。エンゼルPLUSのKAZです。
遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。

みなさんは、どんな年末年始を過ごされましたか?
私は忘年会続きだった12月の疲れた体を癒すため、3日間にわたってゆるーいファスティングを行いました。朝はヨーグルトのみ、昼と夜はグリーンスムージーのみ、という生活です。1日目は空腹がつらかったのですが、2日目以降は体が慣れて空腹感はあまりありませんでした。その気になればもう2、3日できたと思いますが、年末年始はおいしいものの誘惑が多すぎてこれ以上は無理でした。次回からは、もっとちゃんと時期を選んで実行したいと思っています。
デトックスがどの程度できたかはわかりませんが、なんとなく体が軽く気分がすっきりしたような気がします。

そんな感じで新年に向けてリセットできたので、今年も張り切っていきたいと思います。
今年もエンゼルPLUSをよろしくお願いいたします。
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