KAZのつぶやき

ウイダーの栄養&運動講座

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みなさんこんにちは。エンゼルPLUSのKAZです。

森永製菓は、港区内にウイダートレーニングラボというスポーツジムのようなものを持っています。一般のスポーツジムとは違い、アスリート専用の施設となっており、各競技でトップを走るアスリート達が日々ここで汗を流しています。

ここには、錦織圭選手や高梨沙羅選手、前田健太選手など数多くの世界に挑む日本のトップアスリートが訪れており、また彼らをサポートすべく、パフォーマンスコーチ、管理栄養士など、各分野のスペシャリストと専任のコーディネーターが在籍しております。アスリートの目標に合わせた個別トレーニングメニューや食生活のアドバイスを提供していますが、そんな彼らが監修した栄養&運動講座がこちらのHP>>

特に宣伝することもなく、ひっそりとやっているのでほとんどの方は知らないのですが、からだづくり、スタミナづくり、コンディショニングづくり、と普段の生活に役に立つ内容が満載です。健康な生活の一助のために一度覗いてみてはいかがでしょうか。

また、競技ごとに、最高のパフォーマンスを引き出す為の適切な「動作」についての説明も乗っています。筋トレ、ランニング、ウォーキング、ゴルフ、テニス、サッカー、野球、ラグビーでそれぞれ説明しています。普段スポーツをされる方、ちょっと体を動かしてみたいと思っている方、子供さんがスポーツをやっている方、そのような方たちに有益な情報だと思いますので是非チェックしてみてください。
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