KAZのつぶやき

ウイダーの栄養&運動講座

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みなさんこんにちは。エンゼルPLUSのKAZです。

森永製菓は、港区内にウイダートレーニングラボというスポーツジムのようなものを持っています。一般のスポーツジムとは違い、アスリート専用の施設となっており、各競技でトップを走るアスリート達が日々ここで汗を流しています。

ここには、錦織圭選手や高梨沙羅選手、前田健太選手など数多くの世界に挑む日本のトップアスリートが訪れており、また彼らをサポートすべく、パフォーマンスコーチ、管理栄養士など、各分野のスペシャリストと専任のコーディネーターが在籍しております。アスリートの目標に合わせた個別トレーニングメニューや食生活のアドバイスを提供していますが、そんな彼らが監修した栄養&運動講座がこちらのHP>>

特に宣伝することもなく、ひっそりとやっているのでほとんどの方は知らないのですが、からだづくり、スタミナづくり、コンディショニングづくり、と普段の生活に役に立つ内容が満載です。健康な生活の一助のために一度覗いてみてはいかがでしょうか。

また、競技ごとに、最高のパフォーマンスを引き出す為の適切な「動作」についての説明も乗っています。筋トレ、ランニング、ウォーキング、ゴルフ、テニス、サッカー、野球、ラグビーでそれぞれ説明しています。普段スポーツをされる方、ちょっと体を動かしてみたいと思っている方、子供さんがスポーツをやっている方、そのような方たちに有益な情報だと思いますので是非チェックしてみてください。
67件のコメントがあります。
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  • 打撲したの10日前なんで、そろそろいいかなと思ってウィダ―もって近所のジムで上半身だけ筋トレしてきました(*‘ω‘ *)運動講座にあった腹筋みたいなのもいい感じですね。
  • 同じく、、
  • 運動しなければ、、
  • リバウンドですか!?大変ですね。
  • 体重が減らないどころか増えてるのにブチ切れて一人森永アイスパーティーをしてしまい、見事にリバウンドしました/(^o^)\フヒヒ
    しかも運動で減らそう!と前向きに考えながらの雨の日の帰り道、家まであと数十メートルの階段でこけて膝を強かに打撲。。。なんかもうショックすぎて何も手につきませんでした~。骨折とかしなかっただけマシですかね。ウィダーの運動講座で膝を使わない奴探して頑張ろう(´・ω・)うん。。。
    • noriko8686さん、こんにちは^^
      怪我大変でしたね。お大事にして下さいね。
      ご存知かも知れませんが、森永さんには「ヘルシースナッキング」なる罪悪感がちょっぴり減るようなお菓子があります。運動と合わせてダイエットお互いに頑張りましょう! BY万年ダイエッター
    • うわーん。゚(゚´Д`゚)゚。暖かいお言葉ありがとうございます!実は正月早々こけて怪我したなんて恥かしくて誰にも言ってないので、まいまい531さんの優しいお言葉に涙が。。。「ヘルシースナッキング」ですね。探してみます!
      森永さんヘルシーなの沢山あって助かりますね!頑張ります~(∩´∀`)∩
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