タイトル通りですが、お菓子をご飯代わりにした事ありますか?
私はダイエット中の時、どーしてもお菓子をたくさん食べたい時は
朝ごはん分にとっていいカロリーを全部お菓子にしたりしていました!
最近また体重が気になってきまして……ダイエットをしようかな?と
思ってい、ふと皆さんもそんな経験はあるかな―と思って投稿してみました!
(ダイエット中もおやつは100カロリー食べるのですが、我慢できない時だけ 苦笑)
2019/08/21